Yoga : fréquence idéale pour santé mentale & bien-être

Pratiquer tous les jours ne garantit pas forcément une meilleure santé mentale. Certaines études observent des bénéfices comparables avec des séances espacées, voire plus marquées lorsqu’une pause hebdomadaire est respectée.

Déménager : quelle capacité en m3 choisir ?

12 m3 : ce chiffre, anodin pour le néophyte, peut faire basculer une journée de déménagement en marathon chaotique ou en opération maîtrisée. Bien des familles s’y sont déjà cassé

Oreillers synthétiques : le confort moelleux pour vos nuits

Le confort moelleux des oreillers synthétiques : l’excellence française à votre service Les oreillers synthétiques révolutionnent votre sommeil grâce à leur confort moelleux et leur facilité d’entretien. Selon la Fédération