Bienfaits banane sport : Faut-il en manger post-exercice ?

Rares sont les aliments qui traversent les décennies sans perdre leur place auprès des sportifs : la banane, elle, ne lâche rien. Glucides instantanés, potassium à la pelle, elle déjoue les préjugés sur les sucres rapides et bouscule la méfiance …

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