Perdre du ventre : cardio le plus efficace pour sculpter sa silhouette !

Une certitude s’impose : courir après la graisse abdominale avec un exercice unique relève du mythe. Mais certaines pratiques cardio, elles, accélèrent la fonte globale. Les recherches sont catégoriques : varier l’intensité durant l’entraînement surpasse de loin les séances longues …

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