Alimentation et jeûne de 500 calories : que manger pour respecter cette limite énergétique

Limiter sa consommation à 500 calories sur une journée ne garantit pas pour autant un apport satisfaisant en nutriments dont le corps a besoin. Certaines approches de restriction calorique autorisent exceptionnellement les aliments riches en fibres ou en protéines, à …

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