Bandes de résistance : sont-elles sûres pour le sport à la maison ?

Un muscle ne fait pas la différence entre une résistance fournie par un élastique ou par un poids traditionnel. Pourtant, certains exercices présentent des risques spécifiques selon l’équipement utilisé. Les bandes de résistance, moins connues pour les blessures qu’elles peuvent …

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