Flocons d’avoine et régime keto : compatibilité et bienfaits pour perdre du poids

La plupart des adeptes du régime keto excluent d’emblée les flocons d’avoine, considérés comme trop riches en glucides pour être compatibles avec une alimentation cétogène stricte. Pourtant, des études récentes et des ajustements dans les portions remettent en question cette …

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