Inconvénients vélo elliptique : amorcer un exercice pertinent

Les statistiques montrent une augmentation marquée de l’utilisation des équipements d’entraînement en intérieur depuis cinq ans. Pourtant, certains appareils, largement plébiscités, présentent des limites méconnues qui peuvent freiner la progression

Rouleau de massage : quand l’utiliser efficacement ?

L’utilisation d’un rouleau de massage n’accélère pas systématiquement la récupération musculaire après chaque séance de sport. À l’inverse, certains protocoles démontrent une efficacité accrue seulement dans des conditions spécifiques, comme

Les meilleures activités à faire avec une piwi moto

En France, l’accès aux circuits adaptés pour les jeunes pilotes reste limité en dehors des structures agréées. Certains départements imposent des restrictions strictes concernant l’utilisation des mini-motos sur terrain public

Prise de masse : causes et solutions pour y remédier

L’augmentation rapide du poids corporel ne s’explique pas toujours par une alimentation excessive ou un manque d’activité physique. Des déséquilibres hormonaux, certaines pathologies ou la prise de médicaments influencent aussi

Femmes dans le sport : actualité et enjeux faisant débat

En 2024, l’écart de rémunération entre athlètes masculins et féminins dépasse encore 30 % dans la majorité des ligues professionnelles européennes. Dans certains sports collectifs, la diffusion télévisée des rencontres