Pourquoi le calculateur VMA est essentiel pour les coureurs

Aucun entraîneur de haut niveau ne laisse la VMA au hasard. Un coureur qui ignore sa valeur court le risque d’entraînements inadaptés, de stagnation, voire de blessures. Pourtant, une méconnaissance persiste autour des méthodes de calcul et des outils adaptés.…

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