Travailler ses abdos : faut-il le faire tous les jours ?

Faire ses abdos chaque jour comme on se lave les dents ? Certaines méthodes le préconisent sans sourciller. Pourtant, chez les professionnels de l’entraînement, la partition est loin d’être aussi simple : trop solliciter la sangle abdominale, c’est risquer l’épuisement …

The post Travailler ses abdos : faut-il le faire tous les jours ? appeared first on Sport & Form.

A découvrir également : Casque vélo électrique : faut-il le porter systématiquement ?