Qu’est-ce que le sommeil léger ?

45 % des Français déclarent ne pas dormir suffisamment, 25 % ne se sentent pas reposés lorsqu’ils se réveillent le matin et 13 % des Français prennent des substances pour trouver le sommeil. Sommes-nous intéressés à dormir ensemble ?

Le

sommeil, une activité loin d’être négligeable

Comment le sommeil est-il organisé ?

Chaque personne a son propre rythme

Néanmoins, le …

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